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따뜻한 봄바람이 불어오고, 거리는 알록달록한 꽃들로 가득해졌어요 🌼
하지만 이맘때쯤 되면 반갑지 않은 손님도 함께 찾아오죠. 바로, 꽃가루 알레르기입니다! 🤧
꽃가루 알레르기란? 🌿
꽃가루 알레르기는 나무, 풀, 꽃 등에서 날리는 꽃가루가 호흡기를 자극해 발생하는 알레르기 질환이에요.
주로 재채기, 콧물, 코막힘, 눈 가려움증 같은 증상이 나타나죠.
특히 요즘처럼 바람이 많이 불고 건조한 날씨에는 꽃가루가 멀리멀리 퍼져서 증상이 더 심해질 수 있어요. 😢
이런 증상이 있다면 주의! 🚨
- 아침에 일어나자마자 재채기를 연달아 한다
- 콧물이 맑고 계속 흐른다
- 눈이 간질거리고 빨개진다
- 목이 간질거리고 기침이 난다
"감기인가?" 싶다가도, 며칠이 지나도 안 낫는다면 꽃가루 알레르기를 의심해봐야 해요!
꽃가루 알레르기 예방법 🌈
🌟 외출 후 바로 씻기
꽃가루가 피부와 머리카락에 달라붙어 있을 수 있으니, 집에 오자마자 샤워하고 옷도 갈아입어주세요!
🌟 창문 닫기 & 환기 타이밍 조절하기
꽃가루는 아침에 농도가 가장 높고, 오후로 갈수록 점점 줄어들어요.
환기를 해야 한다면 아침보다는 오후 시간대(2~5시 사이) 를 추천합니다! 🕑
🌟 마스크 착용하기
KF80 이상 마스크를 착용하면 꽃가루 차단에 도움이 됩니다 😷
🌟 공기청정기 사용
실내 공기 질을 관리해주면 알레르기 증상 완화에 효과가 있어요.
참고로! 💡
꽃가루 알레르기가 심할 경우, 그냥 참기보다는 병원에 가서 정확한 진단과 치료를 받는 게 좋아요.
필요하다면 항히스타민제 같은 약물치료도 고려해볼 수 있습니다!
🌸 알레르기 걱정 없이 봄을 즐겨요!
예쁜 봄날을 알레르기 때문에 망치지 않게, 오늘부터 작은 습관 하나씩 실천해봐요 ✨
모두 건강한 봄날 보내세요! 🌷
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